Гипертония: причины, симптомы, степени, диагностика, последствия и лечение

Сердечно-сосудистая система в организме достаточно сложная. Миллионы процессов происходят в ней, связываясь и с другими системами, чтобы организм человека функционировал без перебоев.
В 21 веке гипертония считается одним из самых распространенных недугов современного человека в развитых странах. И, к сожалению, больше она не является болезнью сугубо пожилого возраста, и часто настигает и молодых людей.

В чём причина возникновения этой болезни и как с ней справиться?

Гипертония простыми словами – это повышение артериального давления.
Чаще всего на её возникновение влияет генетический фактор, то есть эта болезнь передаётся по наследству. Однако, очень часто люди сами своим образом жизни доводят организм до повышения давления.

Основными причинами появления гипертонии является:

  • Наследственность.
  • Избыточный вес.
  • Вредные привычки.
  • Болезни нервной системы и почек.
  • Стресс и депрессия.
  • Ночная и сидячая работа; работа без чётко установленного графика.
  • Употребление солёных и копчёных продуктов в большом количестве.
  • Жизнь без физических нагрузок.
Это очень коварная болезнь. Она может проявляться в виде не очень ярких симптомов, которые редко кто относит к этому недугу. Их достаточно просто игнорировать. Однако позднее гипертония может стать причиной инфаркта или инсульта. Именно поэтому стоит знать её основные признаки, чтобы предотвратить это.

Симптомы гипертонии:

  1. Систематические головные боли.
  2. Отеки конечностей и лица.
  3. Появление мешков под глазами.
  4. Головокружения, которые сопровождаются паническими атаками.
  5. Слабое или же, наоборот, слишком частое сердцебиение.
  6. Появление одышки даже при отсутствии нагрузок.
  7. Сердечные боли, которые не проходят после принятия медикаментов.
  8. Бессонница.
  9. Ухудшение памяти.
  10. Чрезмерное потоотделение.

Стоит знать все эти признаки и контролировать артериальное давление, если есть даже один из них.

Диагностика

Diagnostika

Диагноз «гипертония» возможно поставить только в ходе медицинского обследования. Он выявляется лишь после того, как повышение артериального давления фиксируется несколькими контрольными измерениями. Ведь давление может повышаться при различных ситуациях. Во время физических нагрузок оно увеличивается, а в фазу глубокого сна становится ниже.

Но при правильной работе сердечно-сосудистой системы артериальное давление всегда приходит в норму. В случае же, когда имеет место гипертония, оно остаётся стабильно высоким постоянно.

Есть ещё несколько методов диагностики. В данном случае исследуются органы, на которых также негативно сказывается эта болезнь.

  • Анализы. Они берутся, чтобы определить уровень калия, холестерина, кальция и гемоглобина в организме.
  • Прослушивание с помощью фонендоскопа. Этим прибором кардиолог прослушивает шумы в сердце и частоту сокращений. В случае нарушений может назначить прохождение электрокардиограммы.
  • Электрокардиограмма. Детальное исследование работы сердца.
  • Осмотр офтальмолога. Чаще всего от гипертонии страдают глаза. Именно поэтому в качестве диагностики проводится изучение глазного дна.
  • УЗИ. Ультразвуковое исследование почек также необходимо для установления диагноза. Почечная недостаточность является одним из результатов гипертонии.

Степени гипертонии

Существует три степени гипертонии:

Stepeni
  1. 1 степень характеризуется не слишком сильным повышением давления. Если не оставлять всё как есть, и своевременно обратиться за помощью к врачу, возможно полное выздоровление. Главной панацеей является отказ от вредных привычек и здоровый образ жизни.
  2. На 2 степени гипертония выражается ярче и сопровождается болью в сердце и мигренью. Она угрожает общему состоянию здоровья. Внутренние органы от постоянного давления начинают страдать. Особенно сильно достаётся глазам. К сожалению, при 2 степени одного изменения образа жизни уже не будет достаточно. И придется принимать медикаменты, которые назначит лечащий врач.
  3. Самой опасной является 3 степень. Она в прямом смысле угрожает жизни человека. Из-за постоянного очень высокого давления на сосудистую систему оказываются огромные нагрузки. И в организме могут происходить последствия, не имеющие обратного действия. Эта степень может сопровождаться очень сильными мигренями, тошнотой и потерей сознания.

Последствия

Категорически нельзя пускать на самотёк и игнорировать эти неполадки в организме. Ведь они могут стать причиной более тяжких последствий, которые обычно заканчиваются плачевно.

Гипертония может быть причиной:

  • Инсульта.
  • Инфаркта.
  • Атеросклероза.
  • Ухудшения зрения.
  • Эректильной дисфункции.
  • Осложнения сахарного диабета.
  • Метаболического синдрома.

Список далеко не исчерпывающий, однако этого достаточно, чтобы понять, что давление нужно всячески контролировать.

Как измерять артериальное давление самостоятельно?

Утром это стоит делать не ранее 15-20 минут после пробуждения. Вечером – через час-полтора после ужина. Перед измерением нельзя физически нагружать организм. Рука должна быть в свободном расслабленном положении. Разговаривать при этом не рекомендуется. Лучше всего использовать электронный тонометр, который кроме давления показывает и частоту пульса.

Лечение

Бытует мнение, что гипертония, к сожалению, не поддаётся лечению. Назвать лечением постоянное снижение давления с помощью медикаментов нельзя. Ведь они, в свою очередь, влекут за собой множество побочных эффектов. В некоторой степени это мнение является ошибочным.

Как лечить гипертонию без лекарств?

Bez-lekarstv

Как ни банально, но основным лечением повышенного давления на ранних стадиях является ведение здорового образа жизни. В случаях, когда этот недуг возможен из-за наследственности, грамотная организация собственной жизни помогает уменьшить риск появления гипертонии. На более поздних стадиях простого изменения привычек будет недостаточно.

Полезное видео:

Возможно ли лечение гипертонии народными средствами?

Специалисты крайне негативно относятся к такому методу лечения. Ведь для того, чтобы выбрать правильную стратегию и выявить причину, необходим исключительно медицинский подход. Иначе можно лишь усугубить и так достаточно сложную ситуацию.

Основные рекомендации при диагностике гипертонии

Поскольку основным методом лечения является образ жизни, при постановке данного диагноза стоит запомнить несколько правил:

Rekomendacii
  • Исключить любые напитки, в которых содержится кофеин. Они возбуждают нервную систему и влекут за собой повышение давления.
  • Отказаться от активного и пассивного курения.
  • Уменьшить количество потребляемой соли. Уровень калия в организме также напрямую влияет на давление.
  • Вести здоровый образ жизни и достаточно внимания уделять физическим нагрузкам.
  • Придерживаться диеты, исключающей пищу с большим количеством холестерина и жиров.
  • Следить за весом.
  • Принимать в пищу продукты, богатые магнием (капуста, орехи, молочные продукты, рыба и т.д.).
  • Полностью отказаться от алкоголя.
  • Свести к минимуму стрессовые ситуации.

Помимо этих вполне логичных правил, врачи выделяют ещё несколько необычных рекомендаций, к которым стоит прислушаться:

  • Перестать лгать. Учёными доказано, что ложь способствует повышенному артериальному давлению.
  • Завести питомца. Кроме того, что маленький друг позволит вести более активный образ жизни, он ещё и подарит массу положительных эмоций, что очень хорошо влияет на здоровье человека.
  • Чаще смеяться. Искренний смех помогает мышечным тканям расслабляться и действует на внутренние органы как своего рода массаж.

Гипертония – недуг, который не всегда поддаётся полной победе. Но при правильной стратегии вполне возможно его корректировать и держать сердечно-сосудистую систему в нормальном состоянии. Но стоит помнить, что даже при отсутствии симптомов и улучшении состояния ни в коем случае нельзя расслабляться и прекращать лечение! Ведь гипертония напрямую зависит от образа жизни и может обостриться в любой момент.

1+

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.