Как повышать потенцию? Все способы!

Потенция с латинского переводится как возможность.

Основные характеристики потенции: скорость возникновения эрекции, напряжение полового органа, продолжительность акта. Снижение сексуальных проявлений для всех мужчин становится самой сильной эмоциональной травмой, которой они боятся. Поэтому любая информация о том, как повысить эрекцию интересует почти каждого представителя сильной половины человечества.

Причины снижения эрекции

Практически все причины проблем с эрекцией делятся на две группы: психологические и физиологические.

Психологические факторы, снижающие «мужскую силу»:

  • стрессы;
  • синдром хронической усталости;
  • страх неудачной близости;
  • сексуальная несовместимость;
  • депрессивные состояния.

Физиологические факторы, связаны с различными заболеваниями, влияющими на эректильную функцию:

  • нездоровый образ жизни (курение, алкоголь, наркотики);
  • гормональные сбои;
  • заболевания предстательной железы;
  • сахарный диабет;
  • побочные эффекты лекарственных средств;
  • заболевания сердца, сосудов;
  • прием стероидных препаратов;
  • отклонения работы головного мозга.

Методы повышения эрекции

Metodi-potencii

Интимная проблема нередко заставляет мужчин искать помощь где угодно, у кого угодно, но только не у специалиста. Различные статьи в Интернете, советы знакомых, лекари-травники и даже различные маги, экстрасенсы. Хотя решить эту проблему можно быстрее, эффективнее просто обратившись к врачу. Уролог проведет необходимые исследования, что даст точную причину возникновения проблемы, методы лечения, профилактические мероприятия.

Применение лекарственных препаратов

Лекарственные средства, которые применяют при эректильной дисфункции, импотенции условно можно разделить на два типа. Препараты первого типа: увеличивают приток крови к половым органам. Они действуют быстро, почти мгновенно – повышают эрекцию, но не лечат саму проблему.

Очень быстрое привыкание, постепенное увеличение дозы, большой список противопоказаний, снижение либидо – все эти минусы ставят под сомнение длительный прием данных таблеток. Многие из них выпускаются в виде ректальных свечей, что неудобно при амбулаторном лечении.

Самые известные, которые прошли клинические исследования – это Сиалис, Виагра, Импаза, Верона, Спеман и новинка 2018 года препорат под названием “Либидо Драйв”. В составе таблеток для потенции быстрого действия входят активные вещества – тадалафил или силденафил.

Если причиной недостаточной эрекции послужило заболевание предстательной железы, то лечение должно быть комплексным: устранение воспалительного процесса, снятие болевых ощущений, восстановление эректильной функции.

Мази

Еще одна категория средств, помогающая придать половому члену упругость непосредственно перед сексом – мази, гели. Их действие выражается в расширении сосудов, что влечет за собой усиленный приток крови к пещеристым телам полового органа. Многие из них оказывают еще противовоспалительный, противотромботический эффекты.

Также использование мазей для повышения эрекции удобно людям пожилого возраста, так они еще служат лубрикантом, что помогает при возрастной сухости влагалища у партнерши. Наиболее популярные по отзывам клиентов – Максодерм, Эромакс, Химколин.

Капли, спреи и бады для повышения эрекции

Badi-potenciya

Среди препаратов-стимуляторов быстрого действия на растительной основе особое место занимают капли. Они не имеют противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости, что очень подходят людям после 50 лет и даже в 60.

Они не лечат патологические состояния мочеполовой системы, но их действие сохраняется не только во время приема, но и после пройденного курса. Удобный способ приема, общеукрепляющее, тонизирующее воздействие для всего организма, склоняют многих к выбору этих средств. Наиболее популярными, эффективными считаются настойки на основе женьшеня, левзеи и любистока. Одиними из самых действенными и эффективными считаются, по мнению многих специалистов капли “Alfa Man”.

Новинка на фармацевтическом рынке – жевательная резинка для повышения эрекции. По отзывам покупателей: «Пожевал за полчаса до секса и долгий «стояк» вам обеспечен!» Быстрое действие жвачки «Экстаз» за счет мгновенного всасывания активных веществ в ротовой полости, желудке, удобство форма приема, а также влияние данного средства на женское либидо делают его просто универсальным.

Еще одной новинкой и хитом в 2018 году является возбуждающий кофе Oh So Hot 1. Этот великолепный напиток способствует естественной выработке тестостерона организмом, восстанавливает сексуальную силу и увеличивает мужскую выносливость. Можно принимать с алкоголем.

Спреи для устойчивой эрекции содержат феромоны, которые повышают приток крови, поэтому их можно наносить не только на член, но и в область мошонки.

Моглы бы Вы представить, что для повышения потенции будут использовать такое стредство как салфетки, достаточно только протереть и Вы “растете”. Еще одна новинка –  El Patron – салфетки для потенции. Принцип действия основан на пропитанных экстрактах мощнейших природных афродизиаков. Начинают действовать уже с первого применения.

Биологически активные добавки пользуются спросом среди мужчин с проблемами по нескольким причинам:

  1. Можно принимать самостоятельно, без рецепта врача.
  2. В составе только растительные компоненты, продукты жизнедеятельности насекомых, животных.
  3. Список витаминов полезен для всего организма.
  4. Стоимость БАДов гораздо ниже медикаментов.
  5. Список побочных действий, противопоказаний минимальный.
  6. Не вызывает привыкания.

К недостаткам можно отнести, что многие из препаратов не проходили клинических испытаний, индивидуальная восприимчивость, несовместимость с традиционным лечением. Поэтому лучше всего перед приемом средств от полового бессилия лучше проконсультироваться с врачом. Самые востребованные БАДы на данный момент у мужчин Йохимбин, Импаза, Золотой конек, Фитопростан, Тибетский сбор для потенции.

Массаж

Одно из самых приятных средств для повышения эрекции – это массаж. Общеукрепляющий улучшает общее состояние, а массирование активных точек или яичек действует непосредственно на органы мочеполовой системы.

Техникой воздействия на активные точки успешно пользовались еще с древних времен в восточной медицине. Биологически активная точка для повышения потенции расположена на запястье, выше на полтора-два сантиметра выступающей косточки со стороны локтя.

Самое большое количество таких точек также расположено на ступнях. Можно использовать массажер, которым нужно проводить в центре ступней обоих ног, эффект проявляется уже после 7-10 дней.

Массаж яичек относится к древней японской практической терапии, способствует притоку крови к половым органам, насыщению клеток предстательной железы кислородом, усилению лимфотока, повышению иммунитета.

Все это влечет за собой повышение выработки тестостерона, усилению потенции, стойкой эрекции Если ваша любимая женщина проведет такой массаж, то это усилит половое влечение, повысит чувствительность, улучшит вашу психоэмоциональную связь.

Для проведения данного вида процедур не нужно специальных знаний, нужно просто соблюдать несколько правил:

  1. лучше проводить перед сном, через час-полтора часа после еды;
  2. нужно разогреть яички, приняв душ или приложить теплое полотенце;
  3. руки массажирующего тоже должны быть теплыми;
  4. температура в комнате тоже должна быть комфортной;
  5. манипуляции лучше проводить, лежа на ровной, твердой кровати или кушетке;
  6. нельзя проводить при наличии инфекций мочеполовой системы, обострениях цистита, травмах, геморрое.

Не стоит забывать и о массаже самой простаты (второе сердце мужчины).

Массаж простаты проводится не только в качестве терапии, но и как эротическое прелюдие: мужчины получают удовольствие от анальной стимуляции простаты.

Регулярный массаж предостерегает от заболевании мочеиспускательной системы, от импотенции и поддерживает мужское здоровье в хорошем состоянии.

Физические упражнения

men-running

Прием лекарств, БАДов, капель, мазей будут бессильны, если не укреплять общее состояние мужского организма физическими нагрузками. Они благотворно влияют на тонус сосудов, помогают избавиться с лишним весом, восстанавливают выработку тестостеронов.

Многие виды спорта помогают при мужских проблемах, особенно те, которые связаны с ходьбой или бегом, кроме велосипедных видов спорта, тяжелой атлетики.

Физзарядку можно проводить в домашних условиях, начиная с 15-30 минут в день. Старайтесь больше ходить пешком. Если на работе вы весь день проводите, сидя за столом, то старайтесь каждый час-полтора поприседать, походить, сделать отжимания, приседания.

В молодом возрасте многие практикуют усиленные физические нагрузки, прием стероидных препаратов для увеличения мышечной массы, тем самым снижая свое либидо.

Неоспоримо положительное воздействие многих упражнений йоги. Их механизмы направлены на укрепление мышц таза, спины, ног. Несколько простых асан для повышения потенции:

  • поза лотоса. Сядьте на пол, выпрямите спину, вытяните ноги. Затем, согнув сначала одну ногу в колене, положите ступню и лодыжку на другую, с другой ногой повторите тоже самое;
  • березка. Лягте на пол, обе ноги поднимите вверх, затем приподнимайте бедра, помогая себя руками, которые нужно упереть в поясницу. Корпус и ноги должны быть вытянуты вертикально вверх, голова и шея на полу. Дышать при этом упражнении нужно животом;
  • плуг. Лягте на пол, медленно поднимите ноги вверх, когда они будут находиться вертикально, продолжайте опускать их за голову, чтобы пальцами ног коснуться пола.

Полезные и вредные продукты

Prodykti-potenciya

Питание играет немаловажную роль для повышения сексуального здоровья. Рецепты, содержащие афродизиаки, известны с древних времен. Сбалансированное питание, богатое клетчаткой, витаминами, микроэлементами способствует не только на продолжительность эрекции, но и общего состояния организма:

  • для повышения эрекции используйте морепродукты, которые богаты белками, витаминами, полиненасыщенными белками, цинком, селеном;
  • орехи прекрасно заменят собой перекус из фаст-фуда. Горсть орехов обеспечат организм в нужном количестве витамином E, который необходим для потенции;
  • зелень. Базилик, спаржа, петрушка, кинза, лук, чеснок, эстрагон не только активизируют функцию половых желез, но и поднимают иммунитет;
  • яйца. Этот белковый продукт стимулируют выработку семенной жидкости, повышает ее качество. Витамины A, К, Д, лецитин, аминокислоты успешно повышает выносливость, способствуют укреплению организма, нервной системы. Перепелиные яйца более полезны;
  • мед, темный шоколад, какао, сухофрукты – природные стимуляторы мужской силы. Самый вкусный, полезный десерт, который принесет гастрономическое удовольствие, но и повысит ваше либидо, это смесь меда с орехами.

Но не все продукты приносят пользу для мужчин. Полуфабрикаты, фаст-фуд, колбасные изделия опасны тем, что содержание красителей, химикатов, заменителей может нанести токсическое поражение. Хлеб желательно употреблять ржаной или отрубной.

Важно!
Пагубное влияние газированных напитков, кофе, алкоголя уже давно доказано медиками для сексуальности мужчин. Старайтесь ограничивать пищу с повышенным содержанием углеводов – макароны, картофель, рис.

Народные средства для усиления эрекции

Folk-remedies

Многие народные средства обладают почти магической способностью повышать эрекцию у мужчин. Об их свойствах многие даже не подозревают из-за простоты, доступности:

  • польза контрастного душа в том, что он укрепляет стенки сосудов, улучшает кровообращение, усиливает лимфоток, повышает жизненный тонус;
  • компресс из горчичников на ступни ног активизирует точки, которые повышают эрекцию;
  • мед можно использовать не только как еду, а также как мазь. Наносите его на половой член в течение недели, результаты не заставят себя ждать;
  • настои на травах повышают возбудимость, продлевают длительность полового акта. Заварите чабрец, любисток или крапиву кипятком, дайте настояться и пейте в течение всего дня. Многие отмечали, что действие отваров действует гораздо лучше, чем таблетки, но при этом они не дают побочных эффектов;
  • еще один прекрасный рецепт народного средства – это глинтвейн, который сочетает в себе красное вино, мед и специи, усиливает желание, увеличивает прилив крови к члену, повышая его эрекцию, он становится просто каменным.

Рецептов, как добиться стойкой продолжительной эрекции множество.

Большинство из них проверены уже веками, помогая мужчинам обрести уверенность в себе и своей силе. Если у вас появились проблемы с потенцией, постарайтесь изменить образ жизни, питание, откажитесь от вредных привычек, сбросьте лишний вес.

Если принятые меры не помогут, то визит к врачу откладывать не нужно. Он поможет избежать ошибок, траты времени, финансов впустую, поможет подобрать индивидуальное лечение.

-В моем возрасте я уже не могу позволить себе плохо себя чувствовать. Уинстон Черчилль
0

Как повышать потенцию? Все способы!: 1 комментарий

  1. С питанием у меня уже давно порядок полный, еще с того момента как женился. А вот бесконечное сидение это проблема. Работа такая, как и у многих, но на ходьбу ежедневную по часу время нашёл, что советую сделать всем. Также пришлось пересмотреть отношение к курению (редко, но было) и ко сну. Спать начал по 9 часов, пил чаи успокаивающие и эффекс нейро, на завтрак съедал горсть орехов с медом (в дополнение к основному блюду). Это помогло, пусть поможет и кому-то еще

    0

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.